Une année pour tout changer

L’association Prêts à Mieux Manger démarre un atelier hebdomadaire annuel pour améliorer son alimentation et ainsi sa santé, son poids, son bien-être.
Pour ça, on se retrouve chaque semaine pour s’entraider, se motiver, guidés pas à pas par Solène, notre diététicienne.

Les + de l’atelier
Les conseils d’une diététicienne 1h30 chaque semaine
Un esprit de groupe pour s’encourager, échanger, se soutenir tout au long de l’année.
Des explications, mais aussi de la cuisine et des applications concrètes pour mieux gérer son alimentation, son budget, ses émotions, son organisation.

De quoi avez-vous besoin ?
De menus équilibrés adaptés à votre famille, votre travail, votre temps.
De mieux gérer le budget pour faire de la place aux aliments bénéfiques à votre santé, votre poids.
De cuisiner simplement et plus souvent, sans paniquer.
De voir des résultats au fur et à mesure des efforts.

Vous découvrirez
Des gestes santé gratuits apportant beaucoup de mieux être.
Des aliments vitalisants qui sont à la base d’une santé solide.
Le fonctionnement du corps en lien avec tout ce que nous mangeons.
Ou se cachent les aspects inconscients qui nous relient à la nourriture.

Vous partagerez
Des astuces, des recettes, des lectures, les vôtres et celles de la diététicienne.
De la convivialité, du soutien, de la compréhension.
Une année motivante et unique, qui vous changera profondément !

Renseignements et inscriptions au 06.87.40.48.53 et sur associationpamm@gmail.com      
30€ par mois